тренировките вкъщи достатъчни ли са?

[mima11]

Здравейте! Започнах да тренирам у дома, като в началото ми беше много трудно да се дисциплинирам и да тренирам всеки ден. Все пак успях, но сега усещам, че натоварването у дома сякаш вече не ми е достатъчно и се чудя дали да не започна да посещавам фитнес. Според вас дали има смисъл или мога да постигна същия ефект и у дома?

[luchezara]

Безспорно тренировката у дома, не може да замени тренировката във фитнес и то най-вече заради мотивацията, която ви дава самата среда и хората там. Наскоро дори четох точно такава статия за предимствата на фитнес центровете, дори ще я прикача https://www.24chasa.bg/ozhivlenie/article/15485663 , погледнете я, мисля че ще ви е полезна!

[mima11]

Даа, май наистина ще е по-добре да започна да посещавам фитнес. Благодаря за мнението, определено ми беше от полза !