|
Титла: балансиране на приема на витамини и минерали Публикувано от: luchezara в Октомври 30, 2023, 22:34:57 Здравейте. Имам нужда да сваля няколко излишни килограма и се подложих на диета. Но ми се иска да включа към нея и някакви хранителни добавки за приема а допълителни витамини. Как да балансираме приема на витамини и минерали? Какви са предложенията ви относно правилното включване на хранителни добавки в диетата? Благодаря на отзовалите се.
Титла: Re:балансиране на приема на витамини и минерали Публикувано от: petyrgochev в Октомври 31, 2023, 16:58:30 Здравейте. За балансиран прием на витамини и минерали, важно е да имаме разнообразна и здравословна диета, която включва плодове, зеленчуци, месо, риба и ядки. Ако обаче имате специфични нужди, като например дефицит на определени вещества, вземането на хранителни добавки може да бъде необходимо. Повече и по-подробна информация има тук rapan (https://rapan.bg/) надявам се да е от полза.
|